Redan i det gamla Rom visste invånarna vad en bra massage kunde göra. Det fanns badhus i staden och dit gick folk för att tvaga sig och samtidigt få massage. Det var precis som på spaanläggningar nuförtiden. Förfarandet har inte förändrats mycket sedan dess, men tekniken kan variera beroende på vart du går. Om du vill prova på massage i Örebro finns det kanske några saker som kan hjälpa dig att göra ett bra val, läs mer här!

En massage görs vanligtvis med bara händer eller med speciella verktyg som till exempel massagebollar. Beroende på vilken typ av behandling du får så används olika åtgärder under proceduren för att lösa spänningar i musklerna och stimulera blodflödet. I vissa former används också varma stenar som läggs på de delar av din kropp som behöver särskild uppmärksamhet. Dessa stenar avger värme som slappnar av dina muskler ännu mer än vad enbart händerna på dem skulle göra. Användning av varma stenar är bra för många saker, till exempel för att lindra smärta och för att lösa upp stela leder. När du masserar dig själv med händerna kan det vara svårt att nå vissa områden som behöver uppmärksamhet. Om du vill knåda dem ordentligt bör du gå till en salong och låta ett proffs göra det åt dig. Om de inte använder några verktyg som massagebollar och varma stenar eller en speciell tryckteknik med händerna är de troligen inte kvalificerade för jobbet och de kommer inte att göra någon större skillnad för din hälsa eller ditt välbefinnande. Jag går ju själv på massage minst en gång i månaden här i Örebro men det finns salonger runt om i hela Sverige dit du kan gå. Så har du inte testat det, gör det nu och skriv till mig efteråt och berätta om hur du tyckte att det var.